المرشح العيد : أتعهد بتعيين النساء في المناصب السيادية :|: المرشح ولد الوافي يتحدث عن أنماط الفساد بموريتانيا :|: المرشح ممادوبا : موريتانيا تواجه وضعا "صعبا" :|: لغز يحيّر الشرطة.. اكتشاف عمود غامض برّاق !! :|: الحملة الانتخابية تتواصل على عموم البلاد :|: حضور الحملة الانتخابية في الصحف الافرانكفوتية :|: توقعات بهجرة 9500مليونير من بريطانيا :|: المرشح حمادي : ولاية اترارزه لم تحظ بالاهتمام اللائق من أي نظام :|: المرشح مامادو بوكاربا : نتعهد ب"زيادة رواتب موظفي الخدمة المدنية :|: المرشح غزواني يتحدث عن موريتانيا التي يريد :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

مصر : اختيار ولد التاه رئيسا لمصرف BADEA و بصلاحيات أوسع (صور)
اختيار الوزير ولد معاوية عضوا في اللجنة المكلفة بمتابعة حملة المرشح ولد الغزواني
ارتياح كبير لتعيين ولد عمي نائبا أول لرئيس لجنة اللوجستيك بحملة المترشح محمد الشيخ الغزواني
مقترح بإعادة هيكلة شركة المياه SNDE
معمرة مكسيكية تكشف سر طول عمرها !!
المرشح ولد الغزواني يعين ولد حبيب الرحمن مستشارا له
هفوة جديدة لبايدن في إيطاليا !
CNSS يعلن عن اكتتاب 30 إطارا
من يوميات طالب في الغربة :(8) صدفة التعارف.. وضوء في بداية النفق؟ !
تامشكط : رجل الأعمال الشاب ولد محمد لغظف يواصل جهوده السياسية والتنموية
 
 
 
 

5 نصائح للوقاية من ضربات الشمس

mardi 23 avril 2024


« التعرض لحرارة الشمس الشديدة يفقد جسمك الكثير من السوائل، هكذا وجه الاطباء نصائح مع الكشف عن أعرض الإصابة بضربات الشمس وضرورة معالجتها بسرعة لعدم تدهور الحالة.

أعرض ضربة الشمس :

 ارتفاع في درجة حرارة الجسم.

 احمرار في الوجه.

 جفاف في الجلد.

 الشعور بالتهاب في العين.

 الشعور بالإجهاد العام فى الجسم.

 الشعور بالصداع والتقلصات العضلية.

 الشعور بدوار مع قيء.

 الشعور بالهذيان الذى يترتب عليه فقدان الوعي.

 سرعة في النبض.

 التنفس بشكل غير طبيعي.

طرق الوقاية من ضربات الشمس :

 الراحة في مكان ظليل وجيد التهوية.

 تعريض الجسم للمراوح أو المكيفات.

 سرعة خفض درجة حرارة الجسم عن طرق شرب المياه والسوائل الطبيعية.

 متابعة حالة الرضع والأطفال وكبار السن فوق 65 عاما لأنهم الأكثر تعرضا للإصابة بضربات الشمس.

 تجنب الخروج من المنزل في فترات من الساعة 10 صباحا وحتى 4 عصرا.

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا