حصاد إصلاح الإعلام فى ثلاثة أعوام !../د.محمد ولد عابدين * :|: الفيضانات في إفريقيا.. الأسباب والنتائج :|: وزارة الصحة : تسجيل 3 إصابات و7حالات شفاء :|: آفاق واعدة للاستثمارات الأمريكية بقطاع الطاقة الموريتاني :|: صندوق النقد العربي : توقعات بنمواقتصاد موريتانيا :|: استئناف الخطوط الجوية الجزائرية رحلاتها إلى موريتانيا :|: تساقطات مطرية ببعض مناطق البلاد :|: توقعات بمرسوم لرفع سن تقاعد أساتذة التعليم العالي :|: انطلاق النسخة2 من جوائزدعم التعليم العمومي بمكطع لحجار :|: تنظيم المهرجان الدولي الأول للتمورالموريتانية ..قريبا :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

تسريبات : تعيبنات جديدة في مجلس الوزراء
غريب : مطرب يتحول إلى راعي أغنام !!
معلومات عن قطارات نواكشوط المرتقبة
رجل يعثرعلى خاتمه المفقود قبل 43 عاماً !!
أمطاربمدينة انواكشوط صباح اليوم
غريب : شاب أعمى يعمل في إصلاح الأجهزة الكهربائية
هل شرب الماء أثناء الطعام مضرّ؟
خبر مفرح .. "بي بي" توافق على خطة للشروع في استغلال حقل "بئر الله" الموريتاني
دفاع عزيز : موكلنا بحاجة لعملية جراحية
أمطارعلى نواكشوط.وترارزه ليلة البارحة
 
 
 
 

تناول الطعام واقفاً.. هل يضر بصحتك؟

vendredi 24 juin 2022


يتم تشجيع الكثير من الناس على الابتعاد عن نمط الحياة الخاملة، لأنه يمكن أن يعزز السمنة والسكري وتدهور الصحة بشكل عام، ولكن كيف ينطبق هذا على عالم الأكل، وتحديداً في ما يتعلق بالهضم؟ بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يساعد الوقوف أثناء تناول الطعام في تخفيف أعراض ارتجاع الحمض، وهو إحدى أكثر شكاوى الجهاز الهضمي شيوعاً، بحسب موقع « ليف سترونغ ». السبب في ذلك أنه يحدث ارتداد الحمض عندما يؤدي الضغط المتزايد في المعدة إلى تحفيز محتويات المعدة (بما في ذلك الطعام والحمض والعصائر الهضمية) للعودة إلى المريء. يسبب هذا أعراضاً، مثل الإحساس بالحرقان في منتصف الصدر (الحموضة المعوية) أو الحلق، وطعم لاذع في الفم، والتجشؤ، وأمور أخرى.

وعلى العكس من ذلك، فإن وضعية الوقوف تضع ضغطاً أقل على معدتك.

ومع ذلك، فإن تناول الطعام أثناء الوقوف يمكن أن تكون له بعض الآثار الضارة على الهضم. إليك الطريقة :

1 - يمكن أن يسبب الغازات والانتفاخ

من الناحية الفسيولوجية، إذا كان المرء واقفاً أثناء تناول الطعام، فإن الدم يتجمع في رجليه، مع الأخذ في الاعتبار الجاذبية، وهذا يقلل من تدفق الدم الكافي إلى القناة الهضمية، حيث يكون ضرورياً لعملية الهضم. سيؤدي ذلك إلى سوء هضم الكربوهيدرات، مما قد يؤدي إلى الغازات والانتفاخ.

2 - يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا