بحث التحضيرللرئاسيات مع الامم المتحدة والاتحاد الأروبي :|: السيدة لأولى تنظم حفل إفطارلمجموعة من الأشخاص ذوي الإعاقة :|: النيابة العامة تستأنف الحكم في قضية قتل الصوفي :|: حزب التكتل يدين سجن ولد غده :|: مواعيد الافطارليو م18 رمضان بعموم البلاد :|: وزيرالدفاع وقائد الاركان بزويرات ..قبل زيارة الرئيس :|: منظمة الشفافية تندد باعتقال رئيسها وتطالب بإطلاق سراحه :|: تكوين لمفوضي وضباط الشرطة حول القوانين المجرمة للعبودية :|: منظمة الشفافية تندد باعتقال رئيسها :|: اتفاق مع شركات عربية لاستغلال حقلي "باندا" و "تفت" للغاز :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

الموعد الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان
من هو الرئيس السنغالي الجديد؟
مرسوم يحدد صلاحيات الشرطة البلدية
تعيينات هامة في قناة الموريتانية
الاعلان المشترك : شراكة استراتيجية تؤسس لعلاقة جديدة *
توقيف لصوص سرقوا 60 مليون أوقية من شركة بنواكشوط
الوجيه والسياسي عبد الحي ولد محمد لغظف يطالب من مقاطعة تامشكط بمأمورية ثانية لرئيس الجمهورية
ما أقصروأطول ساعات الصيام في رمضان 2024/1445؟
دولتان عربيتان بين أكبرمنتجي ومصدري الطماطم عالميا
ما الأسباب وراء تراجع أسعارالغذاء العالمية؟
 
 
 
 

اليوم العالمي للشاي... فوائد وأضرار المشروب !

lundi 22 mai 2023


يصادف 21 من مايواليوم العالمي للشاي، وهو المشروب الأكثر تناولا حول العالم بعد الماء.

وبحسب قرار في الأمم المتحدة، صادر في العام 2019، فقد تم تخصيص الواحد والعشرين من مايو من كل عام يوما عالميا للشاي، رغم أن بعض الدول المنتجة للشاي كانت تحتفل به في يوم مخصص لها وهو الخامس عشر من كانون الأول/ ديسمبر من كل عام، وذلك منذ عام 2005.

وأفاد الموقع الإلكتروني الطبي "هيلث لاين"، بأن هناك فوائد متعددة لتناول الشاي، من بينها انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم، لكونه يحتوي على مضادات الأكسدة، كما يعمل على تقليل مخاطر ارتفاع السكر في الدم، فضلا عن تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
فوائد الشاي

ويساهم تناول الشاي في تقليل مخاطر الإصابة بالاكتئاب، مع النوم بشكل جيد، فضلا عن كونه مصدر رزق للملايين حول العالم، كونه وسيلة عيش رئيسية خاصة في البلدان النامية.

وبوجه عام، فإن الشاي يلعب دورا مهما في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة، مثل السرطان والسمنة والسكري وأمراض القلب.

أضرار الشاي

على الرغم من أن تناول الشاي باعتدال، من كوب إلى اثنين فقط في اليوم، فإنه يعد خيارا صحيا بالنسبة لمعظم الناس، ولكن تناول ما يزيد عن 3 أكواب في اليوم الواحد قد يكون له بعض الآثار الجانبية السلبية.
ومن بين أضرار تناول الشاي بكثرة، الإصابة بالأنيميا أو انحفاض امتصاص الحديد في الجسم، كما يؤدي تناول الكافيين الزائد من الشاي إلى القلق والأرق.

وأضاف موقع "هيلث لاين"، أن كثرة تناول الشاي تسبب الإصابة بالإمساك، وزيادة وزن جسم الإنسان في حال تم إضافة السكر، فضلا عن كونه يسبب اصفرار الأسنان.

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا