من ناحية طبية لا توجد دراسات علمية مثبتة تتناول موضوع السجود على وجه التحديد وأثره في الصحة الجسدية حتى الآن، ولكن بشكل عام يمكن القول بأنّ السجود وغيره من الحركات التي يؤديها الفرد أثناء الصلاة يساعد على تمديد عضلات الجسم وزيادة مرونتها.
الفوائد الروحية للسجود
إن الله -عز وجل- عظيمٌ جليلٌ، يسجد إليه كل من في السماوات والأرض، ويسجد له المؤمنون والملائكة اختياراً وطوعاً، ويسجد له الكفّار اضطراراً وكرهاً، وقد وردت ألفاظ السجود في القرآن الكريم في اثنين وتسعين موضعاً، وللسجود فوائد روحانية عظيمة، وفيما يأتي ذكرها :
صفةٌ من صفات المؤمنين الذين يبتغون الجنة ورضوان الله تعالى.
التذلّل والانطراح بين يدي الله الجبار القهّار، والهروب من قيود الدنيا وأسْرها وأهوائها إلى الله العظيم.
العبودية الحقيقية والتواضع لله عز وجل، وإظهار الخشوع والإذعان والافتقار إليه سبحانه.
انشراح الصدر والطمأنينة واللّذة التي لا توصف، فالسجود جنّةٌ للقلب والروح.
القرب من الله تعالى، فالعبد يكون أقرب ما يكون من ربّه وهو ساجدٌ يدعوه، ويلجأ إليه، ويطرح همومه وحاجاته، فيستجيب الله له، ويزيح عنه الغم والتعب، فيسعد القلب ويطمئن.
لقاءٌ خاص تختلط فيه الدعوات مع الدموع، والخوف مع الرجاء، والفرح مع البكاء.
اعتزال الشيطان وبكائه عند رؤيته للإنسان ساجداً لله تبارك وتعالى.