عاجل : ترقب خطاب للرئيس عبروسائل الاعلام الرسمية :|: وزارة الصحة : تدشين مصحة مديبول MEDIPOLE الخصوصية :|: تدشين فندق جديد بالعاصمة انواكشوط :|: بدء تنفيذ مخططات عمرانية لمدن مختلفة داخلية :|: كأس العالم بمذاق إسلامي/ د.محمد غلام مني :|: قطاعات حكومية هي الأكثرانفاقا من ميزانياتها :|: وزيرالطاقة :إصلاح القطاع يركزعلى دعم تنمية مصادرإنتاج الكهرباء :|: مؤسستان رسميتان هامتان تخطتا انفاق حسابيهما :|: توزيغ جوائزالمسابقة الكبرى لحفظ وتلاوة القرآن الكريم :|: أماكن أسطورية وغريبة شغلت خيال البشر..! :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

أنباء عن دفع الحزب الحاكم بعدة وزراء كمرشحين في الانتخابات
شركة طيران تُجبرراكبةً على توقيع وثيقة ... لماذا ؟
مصدر : تشكيل CENIحسب المحاصصة السياسية
CENI :إعادة هيكلة .. ميزانية وعمال جدد
اكتشافات الغازالموريتاني... وأحلام "الدولة النفطية"
تصريح مثيرلرئيس حزب التحالف مسعود ولد بلخير
النوفمبران الجزائري والموريتاني/ محمد فال ولد سيدي ميله
من هورئيس لجنة الانتخابات الجديدة ؟
بدء إجراءات تصحيح وضعية الاقتطاعات بنواكشوط
تسجيل حادث سيرمروع بمقاطعة تفرغ زينه
 
 
 
 

تناول الطعام واقفاً.. هل يضر بصحتك؟

vendredi 24 juin 2022


يتم تشجيع الكثير من الناس على الابتعاد عن نمط الحياة الخاملة، لأنه يمكن أن يعزز السمنة والسكري وتدهور الصحة بشكل عام، ولكن كيف ينطبق هذا على عالم الأكل، وتحديداً في ما يتعلق بالهضم؟ بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يساعد الوقوف أثناء تناول الطعام في تخفيف أعراض ارتجاع الحمض، وهو إحدى أكثر شكاوى الجهاز الهضمي شيوعاً، بحسب موقع « ليف سترونغ ». السبب في ذلك أنه يحدث ارتداد الحمض عندما يؤدي الضغط المتزايد في المعدة إلى تحفيز محتويات المعدة (بما في ذلك الطعام والحمض والعصائر الهضمية) للعودة إلى المريء. يسبب هذا أعراضاً، مثل الإحساس بالحرقان في منتصف الصدر (الحموضة المعوية) أو الحلق، وطعم لاذع في الفم، والتجشؤ، وأمور أخرى.

وعلى العكس من ذلك، فإن وضعية الوقوف تضع ضغطاً أقل على معدتك.

ومع ذلك، فإن تناول الطعام أثناء الوقوف يمكن أن تكون له بعض الآثار الضارة على الهضم. إليك الطريقة :

1 - يمكن أن يسبب الغازات والانتفاخ

من الناحية الفسيولوجية، إذا كان المرء واقفاً أثناء تناول الطعام، فإن الدم يتجمع في رجليه، مع الأخذ في الاعتبار الجاذبية، وهذا يقلل من تدفق الدم الكافي إلى القناة الهضمية، حيث يكون ضرورياً لعملية الهضم. سيؤدي ذلك إلى سوء هضم الكربوهيدرات، مما قد يؤدي إلى الغازات والانتفاخ.

2 - يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا