في ظل ارتفاع درجات حرارة الجسم، تزداد فرص الإصابة بجفاف العين، والسبب يرجع لتأثر الغدد الدمعية بارتفاع الحرارة، وهذا الجفاف يجعلها غير قادرة على إفراز الدموع، وتصبح جافة.
ووفقًا للتقرير المنشور عبر موقع "Healthline"، سنتعرف على الأسباب وطرق الوقاية خلال فصل الصيف.
بحسب التقرير، فإن أسباب جفاف العين ترجع إلى قلة إفراز الدموع، أو عدم قدرة العين على إفراز السائل المائي، أو التعرض لانسداد القنوات الزيتية الموجودة على حافة الجفون.
وأكد التقرير أنه في حالة التقدم في العمر تزداد فرص الإصابة بجفاف العين، وأيضًا عند ارتفاع درجات حرارة الطقس، بالإضافة إلى أن الأشخاص المصابين بالروماتيزم والسكر هم الأكثر عرضة، كما أن التعرض للأتربة والرياح والأدخنة بشكل دائم تشكل خطرًا على صحة العين.
ومن الأسباب المؤدية للإصابة بجفاف العين الجلوس لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر واستعمال الهاتف، ومن الأسباب حدوث اضطرابات هرمونية في الجسم، وضعف الجهاز المناعي يعد من أبرز الأسباب، كما أشار التقرير إلى أن الأشخاص الذين يضعون العدسات اللاصقة بشكل دائم هم الأكثر عرضة للإصابة بجفاف العين.
وللوقاية من الإصابة بجفاف العين عليك اتباع هذه النصائح المهمة، وأبرزها :
– التقليل من التعرض لشاشات الهاتف المحمول والكمبيوتر.
– الحصول على الراحة اللازمة، ويتم ذلك عن طريق أخذ القسط الكافي من النوم.
– غسيل العين بشكل دائم بالماء يُعد من الحيل الجيدة.
– الابتعاد عن الأتربة والأدخنة، وإذا كنت مدخنًا عليك الإقلاع عن هذه العادة.
– الإكثار من تناول الماء، فترطيب الجسم يساهم بشكل كبير في تقليل الإصابة.