دفاع الرئيس السابق ينتقد ظروف سجنه :|: اقتناء نظام جديد مندمج لتسييرسجل السكان :|: وزارة الصحة : تسجيل 353 إصابة و133 حالة شفاء :|: لقاء لرئيس الجمهورية مع نواب ولاية لعصابه :|: إطلاق عمل جهاز تحليل التسلسل الجيني للفيروسات :|: اعلان اكتتاب جديد في شركة "سنيم" :|: الغازالموريتاني بين طموحات الشعب وحسابات المستثمرين :|: لقاءات لنواب باقي المقاطعات مع الرئيس :|: وزارة التجارة: إغلاق 85 محلا تجاريا :|: الذكرى الثانية لتنصيب رئيس الجمهورية / محمد كابرولد النينين :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

المهنة الفنية لنجل بايدن تحرج البيت الأبيض !!
وقائع اليوم 2 من محاكمة المشمولين في ملف BCM
رجل أمام القضاء بتهمة إخفاء "دبابة" بمنزله !!
اعتقالات جديدة في ملف "سوماغاز"
"صوملك" تطلق مشروع تزويد كبار المستهلكين بعدادات ذكية
وزيرة تفرض رسوماً على التقاط "سيلفي" معها!!
9 تطبيقات شهيرة تسرق كلمات المرور !!
كيف نميّزالمواقع المزيفة على الإنترنت؟
موريتانيا في حسابات الصين / د يربان الحسين الخراشي
طرق بسيطة للتخلص من حرقة المعدة !
 
 
 
 

6 عادات خاطئة تقوم بها يوميا قد تدمر المخ !

الخميس 1 تموز (يوليو) 2021


1- عندما تتخطى وجبة الإفطار بحجة لم يبق وقت وتذهب بسرعة إلى العمل، هذا الأمر يجعلك أكثر عرضة لسوء التغذية ويؤثر بشكل مباشر على دماغك.

2- عندما لا تريح نفسك أثناء المرض، فلا يجب أن تريح جسدك فقط عند المرض، بل حتى مخك وأعصابك.

3- عندما لا تحافظ على نسبة من المياه في جسمك طوال اليوم، فجفاف الجسم يؤدي إلى انكماش المخ.

4- عندما تقوم بتغطية رأسك أثناء النوم وتقطع عن نفسك الهواء النقي طوال الليل، هذا الأمر ممكن أن يؤدي إلى صداع مزمن في النهار.

5- عندما تزيد من قلقك وتوترك لمستويات كبيرة، وهو ما سيؤدي لإفراز هرمون “الكورتيزول” الذي يعمل على قتل خلايا دماغك.

6- عندما تتناول الطعام بشكل مفرط وعشوائي، حيث ينتج عن هذا خلل في إنتاج “الانسولين”، وهو ما يزيد من السمنة ويصل في النهاية لمرض السكري الذي يؤثر على المخ

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا