اجتماع لجنة تسييرالحزب الحاكم برئاسة ولد عبد العزيز :|: سعي حكومي لفرض تحديد الاسعار على الحوانيت :|: بنود هامة في ميزانية وزارة التعليم الثانوي :|: دعوة لاجتماع قيادة الحزب الحاكم UPR :|: "سنيم " تعلن عن اكتتاب مجموعة من المهندسين :|: أحزاب معارضة تدعو لحوار سياسي شامل :|: دراسة تحسم الجدل: هذا تأثير التمارين "القاسية" على القلب :|: رئيس الجمهورية يتحدث عن الدعم الغربي لدول الساحل :|: انخفاض أسعار النفط العالمية لليوم الثالث على التوالي :|: فرض شروط لمرااقبة الانتاج الحيواني والنباتي :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

مقترح عاصمة ادارية جديدة على مكتب رئيس الجمهورية
دولة غنية وشعب كسول / أحمد سالم المصطفى الفايدة
المَدْرَسَةُ الجُمْهُورِيّةُ عِمَادُ دَوْلَةِ المُوِاطَنَةِ / المختار ولد داهى
أية قيمة للتحصيل المعرفي دون قيم أخلاقية ؟ / السيد ولد صمب انجاي
أين ازداد وتراجع عدد المليونيرات 2019 ؟
فعلا أنت السبب سيدي الرئيس ؟؟ / احمد مختيري
رفقا بالمسامع / عدنان عبد الله *
إصلاح العدالة... وثنائية التشخيص والتمويل / عبدالله اندكجلي
تمييع المعاييريعيق حرية الاعلام /سيــــدي عـــيلال
3 أطعمة تؤثر على صحة الدماغ ... ماهي؟
 
 
 
 

3 أطعمة تؤثر على صحة الدماغ ... ماهي؟

الخميس 31 تشرين الأول (أكتوبر) 2019


هناك بعض الأطعمة التي لا يشكك بها الأشخاص عند تناولها، ولكن يجب أن تتوخى الحذر دائمًا خاصة في أشياء تتعلق بصحتك، فتعرف على الأطعمة التي تؤثر على صحة الدماغ، وتؤدي إلى تلف في الخلايا العصبية، وفقًا لموقع “organicwelcome “.

المشروبات السكرية

تؤدي المشروبات التي تحتوي على السكر الزائد إلى الكثير من الأمراض، فالعصائر ليست مفيدة في كل الأحوال، فهي تقلل من قدرة التعلم وتسبب تأثيرًا سلبيًا على الذاكرة، كما تؤدي لوجود الالتهابات وتعطل في خلايا المخ، بخلاف التعرض لمرض السكر نتيجة لتناول السكريات في تلك المشروبات، وارتفاع الكولسترول ومرض الزهايمر.

الوجبات السريعة

تحتوي الوجبات السريعة على أضرار يجب أن تتجنبها فورُا، فالبيتزا والبرجر والسلع المخبوزة، يمكنك استبدالها بأطعمة مفيدة، لا تحتوي على دهون، فتلك الوجبات السريعة تسبب تراكم الدهون في الجسم، كما تؤدي إلى تلف الخلايا العصبية، وفقدان أنسجة المخ.

البسكويت

يحتوي البسكويت على عدد لا نهائي من السكريات لذا يجب توقف تناوله باستمرار، فبخلاف أنه يؤدي لزيادة ملحوظة في الوزن، إلا أنه يؤثر على صحة الدماغ، ويؤدي إلى الزهايمر خاصًة مع تقدم العمر.

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا