اعتماد سفيرجديد لموريتانيا في قطر :|: مواعيد الافطارليوم8 رمضان بعموم البلاد :|: الرئاسة تنظم إفطارا لنحو 70 من تلاميذ مدارس الامتياز :|: نجاح أول تجربة لزراعة القمح في موريتانيا :|: المراحل الأخيرة في محاكمة المتهمين بقتل الصوفي ولد الشين :|: اتفاق شراكة مع الأمم المتحدة بشأن التحول الرقمي :|: انواكشوط : مركز الملك سلمان” يوزع مئات السلال الغذائية :|: 4 فئات أكثر عرضة للإصابة بالجفاف في رمضان.. ماهي؟ :|: موريتانيا تشارك في مؤتمر "حوار برلين حول تحول الطاقة " :|: تحديد تكلفة الحج عبرالوكالات (موسم1445ه) :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

إطلاق اسم المجاهد ولد الباردي على المعبر الحدودي الموريتاني مع الجزائر
بدعوة من نظيره الجزائري : رئيس الجمهورية في تيندوف الخميس القادم
الحصاد ينفرد بنشر الصور الأولى لمعبر المجاهد اسماعيل ولد الباردي
طول أصابع اليد يكشف سمات شخصية !!
الموعد الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان
تعيينات هامة في قناة الموريتانية
الجزائر والمغرب والصحراء.. يكرهونه أكثر مني..
3 عادات واظب النبي عليها في أول أيام رمضان..
احذر ..8 عادات يومية قد تؤذي الدماغ !!
توقيف لصوص سرقوا 60 مليون أوقية من شركة بنواكشوط
 
 
 
 

3 أطعمة تؤثر على صحة الدماغ ... ماهي؟

jeudi 31 octobre 2019


هناك بعض الأطعمة التي لا يشكك بها الأشخاص عند تناولها، ولكن يجب أن تتوخى الحذر دائمًا خاصة في أشياء تتعلق بصحتك، فتعرف على الأطعمة التي تؤثر على صحة الدماغ، وتؤدي إلى تلف في الخلايا العصبية، وفقًا لموقع “organicwelcome “.

المشروبات السكرية

تؤدي المشروبات التي تحتوي على السكر الزائد إلى الكثير من الأمراض، فالعصائر ليست مفيدة في كل الأحوال، فهي تقلل من قدرة التعلم وتسبب تأثيرًا سلبيًا على الذاكرة، كما تؤدي لوجود الالتهابات وتعطل في خلايا المخ، بخلاف التعرض لمرض السكر نتيجة لتناول السكريات في تلك المشروبات، وارتفاع الكولسترول ومرض الزهايمر.

الوجبات السريعة

تحتوي الوجبات السريعة على أضرار يجب أن تتجنبها فورُا، فالبيتزا والبرجر والسلع المخبوزة، يمكنك استبدالها بأطعمة مفيدة، لا تحتوي على دهون، فتلك الوجبات السريعة تسبب تراكم الدهون في الجسم، كما تؤدي إلى تلف الخلايا العصبية، وفقدان أنسجة المخ.

البسكويت

يحتوي البسكويت على عدد لا نهائي من السكريات لذا يجب توقف تناوله باستمرار، فبخلاف أنه يؤدي لزيادة ملحوظة في الوزن، إلا أنه يؤثر على صحة الدماغ، ويؤدي إلى الزهايمر خاصًة مع تقدم العمر.

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا