وزيرالتجارة يتحدث عن الاتفاق مع CEDEAO :|: "الحصاد " ينشربيان مجلس الوزراء " :|: معلومات عن زيادة مقررة للرواتب :|: 8 من أبرز أعراض النوبة القلبية :|: تخليد اليوم العالمي للصرف الصحي بموريتانيا :|: صدورالنتائج النهائية لمقدمي خدمات التعليم :|: انعقاد الاجتماع الأسبوعي لمجلس الوزراء :|: 59 مضت...من أمل يتجدد / محمد سالم الددي * :|: 59 مضت...من أمل يتجدد / محمد سالم الددي* :|: وزير التشغيل يتحدث عن آفاق اقتصادية هامة :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

مقترح عاصمة ادارية جديدة على مكتب رئيس الجمهورية
المَدْرَسَةُ الجُمْهُورِيّةُ عِمَادُ دَوْلَةِ المُوِاطَنَةِ / المختار ولد داهى
أية قيمة للتحصيل المعرفي دون قيم أخلاقية ؟ / السيد ولد صمب انجاي
أين ازداد وتراجع عدد المليونيرات 2019 ؟
فعلا أنت السبب سيدي الرئيس ؟؟ / احمد مختيري
رفقا بالمسامع / عدنان عبد الله *
إصلاح العدالة... وثنائية التشخيص والتمويل / عبدالله اندكجلي
تمييع المعاييريعيق حرية الاعلام /سيــــدي عـــيلال
3 أطعمة تؤثر على صحة الدماغ ... ماهي؟
المثقف ودوره في تنويرالجماهير / السيد ولد صمب أنجاي
 
 
 
 

دراسة الإكثارمن تناول الأرزيساعد في مواجهة السمنة

الأحد 12 أيار (مايو) 2019


كشفت دراسة يابانية حديثة أن الإكثار من تناول الأرز ربما قد يساعد في مقاومة السمنة، وذلك وفقًا لما ذكرته وكالة «بلومبيرج».

وانتهى الخبراء القائمون على الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يابانيًا أو آسيويًا، يعتمد بشكل أساسي على الأرز، كانوا أقل عرضة للإصابة بالسمنة مقارنة بأولئك الذين يعيشون في بلدان يعد استهلاك الأرز فيها منخفضًا.

ويقول الباحثون إن الأنظمة الغذائية التي تشتمل على أطعمة منخفضة الكربوهيدرات، والتي تقلل من الأرز، تعتبر استراتيجية شائعة لفقدان الوزن في البلدان المتقدمة، لكن تأثير الأرز على السمنة ليس بالأمر الواضح تمامًا.

وبحثت الدراسة كمية الأرز المستهلكة بالجرام في اليوم الواحد، والسعرات الحرارية الناتجة عنها في حوالي 136 دولة حول العالم.

وأوضحت الدراسة أن زيادة متواضعة في مقدار الأرز المتناول بنحو 50 جرامًا للشخص الواحد في اليوم، يمكنها أن تساهم في الحد من انتشار السمنة في العالم بنحو 1%، أي حوالي 650 مليون شخص حول العالم.

وتقول البروفيسورة توموكو إيماي، التي قادت فريق البحث، إن البحث قد انتهى إلى ملاحظة أن معدلات السمنة تكون منخفضة في البلدان التي تتخذ من الأرز كغذاء أساسي لها.

وتعقب: «لهذا يساعد الطعام الياباني أو اتباع النظام الغذائي الآسيوي على الحد من السمنة، وبالنظر إلى ارتفاع معدلات السمنة في العالم، تنبغي التوصية بتناول المزيد من الأرز للحماية من الإصابة بها حتى في البلدان الغربية».

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا