زيارة مرتقبة لوفد من المستثمرين الاماراتيين الى موريتانيا :|: ثلاثة سيناريوهات لموريتانيا ما بعد دخول عصرالغاز/ د.يربان الحسين الخراشي :|: وزراء دول الساحل يبدؤون اجتماعهم بنواكشوط :|: لجنة التحقيق تقرراستدعاء وزارء من الحقبة الماضية :|: اكتمال وصول وزراء خارجية دول الساحل :|: موريتانيا تحتل الرتبة 172 عالميا في متوسط سرعة الانترنت :|: أسعارالنفط تواصل الارتفاع لليوم الثامن على التوالي :|: وصول طلبة موريتانيين بعد الحجزالطبي في الجزائر :|: وزيرخارجية دولة الامارات يزورموريتانيا قريبا :|: توفيرمليارو600 مليون أوقية لنظافة 30 بلدية :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

تمكين الصحافة من الصحافة / عبد الفتاح ولد اعبيدنا
"كورونا" : ماذا تعني حالة الطوارئ العالمية ؟
واتساب يتوقف عن العمل على ملايين الهواتف
أمريكا : "عملاق الأدوية" يختبرعقارا "معروفا" لعلاج "كورونا"
الإمارات وموريتانيا.. إرث السلف وبرورالخلف /الشيخ ولد السالك
الاقتصاد العالمي يدفع فاتورة «كورونا» الصيني
مغالطات X مغالطات! / محمد الأمين ولد الفاضل
تعهداتي تعهداتنا جميعا / محمدو ولد محمد الامين
عهد التآزر والأخلاق... *
سيارات ذكية تتحدث مع إشارة المروروتحذر من الطقس
 
 
 
 

صحة: ماذا يحدث فى الجسم عند الصيام؟

الاثنين 6 أيار (مايو) 2019


"صوموا تصحوا".. كيف يستفيد جسمك من الصيام خلال شهر رمضان ، ولماذا تنصح بعض الدراسات الأجنبية باتباع حميات غذائية تقوم على فكرة الصيام نفسها؟ فى التقرير التالى نشرح ما يحدث داخل الجسم خلال ساعات الصيام وما هى الفوائد المختلفة التى تعود علي جسمك خلال هذه الساعات.

وقدم التقرير المنشور عبر موقع "health" العديد من الفوائد الصحية الهامة لجسم الإنسان الذي يصوم ومنها التالي:

- تنظيم نسبة السكر في الدم وذلك لأن البنكرياس يشعر بالراحة الكبيرة خلال ساعات الصيام.

- يقوي صحة المفاصل والعظام ويحد من التعرض للشعور بالالم.

- يزيد من راحة المعدة والأمعاء وذلك يرجع لعدد ساعات الصيام الطويلة التي تزيد من راحتهما.

- يساعدك على التخلص من الوزن الزائد ، وذلك يرجع لقلة ساعات الطعام، وايضا يحد من تراكم الدهون في الجسم، ولذا اذا كنت تعاني من السمنة وزيادة الوزن فالصيام فرصة جيدة لك.

- يساعد الصيام علي افراز هرمون الادرينالين، وهذا يساهم بشكل كبير في شعور بالراحة النفسية والسعادة، ولذا فالصيام فرصة جيدة للتخلص من التوتر والقلق والاكتئاب.

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا