بحضور ترامب.. 10 دقائق عطلت رحلة الفضاء الأميركية التاريخية ! :|: انعقاد الاجتماع الأسبوعي لمجلس الوزراء :|: دعوة للطلاب المسجلين بتونس والمغرب لاجراء الامتحانات :|: "العَجَلاَتُ الخَوَامِسُ”بالإِدَارَةِ المُورِيتَانِيًة / المختارولد داهى،سفير سابق :|: أسعارالنفط تتراجع وسط مخاوف تباطؤالتعافي العالمي :|: تسجيل تراجع في أعداد المحجوزين صحيا :|: 11% من المصابين ب"كورونا" من الطاقم الطبي :|: موريتانيا بصدد تنظيم رحلات للعالقين بالخارج :|: مديرالصحة: تسجيل 24 حالة جديدة بنواكشوط :|: ارسال دفعة من الدعم المدرسي لصالح التلاميذ :|:
أخبار
اقتصاد
تحقيقات وتقارير
مقابلات
منوعات
الرأي
مواقع

الأكثر قراءة

صحة : تأثير الصوم على أجسامنا
أوقية الذهب تتخطى 1700 دولار في السوق العالمية
كيف ننتفع بالقرآن ؟ / محفوظ ولد إبراهيم فال
"كورونا" حالة جديدة وأسئلة متجددة / د . الحسين ولد مدو
تعويض بعض الديبلوماسيين في الخارج
الافتتاح الدراسي ... السيناريوهات المحتملة
رمضان فرصة للتغيير / محمدن ولد المختار الحسن
أسعار النفط.. نهاية إيجابية لأحد أكثرالشهور تقلبا
من هو طبيب الفيروسات العربي الذي استدعته أمريكا لإنقاذها؟
بالخطوات.. هكذا تفتح هاتف "سامسونغ" إذا نسيت كلمة المرور
 
 
 
 

المياه الباردة.. فوائد في تخفيف الآلام وحرق الدهون

الأحد 16 كانون الأول (ديسمبر) 2018


كشفت دراسة قام بها أطباء من جامعة كلوليرادو أن كوباً من الماء البارد في الصباح يمكن أن ينشط أجهزة الاستشعار الباردة تحت الجلد، والتي بدورها تزيد من معدل ضربات القلب، مما يزيد من تدفق الأدرينالين ويساعد على الشعور بالحيوية في الصباح، كما يمكن أن يساعد الماء البارد في تخفيف الألم لأن الأدرينالين يمكن أن يساعدك أيضاً على تخفيف الألم.

ويمكن للمياه الباردة أن تساعد على حرق السعرات الحرارية، فعندما تستحم بالماء البارد، يحرق جسمك كميات من السعرات الحرارية، حتى يعيدها إلى درجة الحرارة العادية، خلال هذه العملية، يحدث تعزيز الأيض عند الشرب أو الاستحمام بالماء البارد.

بينما يقوم الماء الساخن على غسل الزيوت الطبيعية من البشرة وفقاً لموقع «onlymyhealth»، فإن الماء البارد يمكن أن يساعد على توهج البشرة عن طريق تطوير الدورة الدموية على الجلد، كما أنه يغلق المسام.

عودة للصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية   |   أضفنا إلى مفضلتك   |   من نحن؟    |   اتصل بتا